Cuando el teletrabajo se disparó en 2020, la gente de todo el mundo tuvo que adaptarse a toda prisa. Las mesas de cocina se convirtieron en oficinas improvisadas, los portátiles sobre tablas de planchar hicieron de escritorios de pie y las videollamadas dejaron en evidencia lo poco preparadas que estaban la mayoría de las viviendas para un trabajo profesional. Lo que iba a ser un compromiso temporal se transformó poco a poco. En 2025, con el trabajo híbrido ya asentado, la oficina en casa —ya no una novedad— se ha convertido en una característica permanente de los apartamentos urbanos. Pero en ciudades como París, Milán y Berlín, donde el espacio escasea, el reto es claro: cómo crear un espacio de trabajo profesional en pisos de apenas 25–30 m².
De lo improvisado a lo planificado
En los primeros meses de la pandemia, las encuestas mostraban que más de la mitad de los europeos trabajaban en la mesa de la cocina o del salón. Las sillas solían ser de madera, la iluminación provenía de lámparas de techo y la ergonomía se olvidaba casi por completo. Sin embargo, en un año el dolor de espalda, la fatiga y el “cansancio de Zoom” impulsaron una fuerte demanda de configuraciones más adecuadas. Los minoristas informaron de un crecimiento de dos dígitos en las ventas de escritorios y sillas de oficina, mientras las marcas tecnológicas promocionaban monitores externos y cámaras web.
En 2025, el cambio es evidente. La oficina en casa ya no es improvisada: está diseñada. El modelo dominante es el de la “oficina en una pared”: un escritorio estrecho, una silla compacta y un monitor colocado en una esquina o a lo largo de una pared. Lo que empezó como supervivencia se ha convertido en estilo de vida.
Muebles pensados para microapartamentos
Las marcas de muebles se adaptaron con rapidez. La combinación LAGKAPTEN/ALEX de IKEA, con un precio de 80–100 € según el mercado, se convirtió en superventas porque cabe en un hueco de un metro. El escritorio de pared abatible NORBERG (unos 29 € en España) se ha vuelto un clásico en los estudios, ya que se pliega con facilidad al terminar la jornada. En Berlín y Milán, los arquitectos informan de un auge de los muebles a medida: armarios con superficies de trabajo integradas o estanterías que esconden escritorios ocultos.
Este cambio es tanto cultural como práctico. En 2020, muchos se sentían culpables por dejar que el trabajo “invadiera” la casa. En 2025, dedicar parte de la pared del salón a un puesto de trabajo permanente resulta natural.
La ergonomía entra en escena
Si los primeros años se caracterizaron por “arreglárselas como se podía”, la nueva etapa gira en torno a la salud. Las sillas de comedor han sido sustituidas por modelos ergonómicos compactos. La LÅNGFJÄLL (169–189 €) y la MARKUS (139–189 €) se han convertido en habituales en los pequeños apartamentos europeos, mientras que la JÄRVFJÄLLET (299 €) se considera una inversión a largo plazo.
Las asociaciones médicas y los fisioterapeutas de toda Europa advierten que incluso en apartamentos de 25 m² no se puede dejar la postura al azar. Las lecciones del confinamiento —dolor de espalda, lesiones por esfuerzo repetitivo y fatiga— han dejado una huella duradera, situando la ergonomía en el centro del diseño de la oficina en casa.
Tecnología que simplifica
En 2020, la mayoría trabajaba únicamente con el portátil. Hoy, la tecnología se ha puesto al día con las necesidades de los espacios reducidos. Los monitores USB-C han supuesto un cambio radical, reduciendo el desorden a un solo cable. El iiyama XUB2497HSN (181 €) y el AOC 24P3CV (257,85 €) no solo amplían el espacio de pantalla, sino que también cargan el portátil y conectan los periféricos.
En la IFA de Berlín 2025, las marcas presentaron monitores compactos con conmutadores KVM, que permiten controlar varios portátiles con un solo teclado y un solo ratón. Para los autónomos que combinan equipos personales y corporativos, esto resuelve un problema que en 2020 frustraba a muchos.
Luz, ruido y ambiente
Otro factor pasado por alto en 2020 fue el entorno. Muchos trabajaban en habitaciones oscuras o en pisos ruidosos con paredes delgadas. En 2025, la conciencia ha aumentado. La norma europea EN 12464-1 recomienda 500 lux a nivel del escritorio, que se ha convertido en una referencia común. Lámparas de trabajo delgadas como la HÅRTE LED de IKEA (15 €) o la ScreenBar de BenQ (99–149 €) son ahora imprescindibles en los hogares.
El ruido sigue siendo un reto en las ciudades densas, pero los trabajadores han encontrado soluciones. Alfombras, cortinas y burletes ayudan, pero la herramienta más popular han sido los auriculares con cancelación de ruido. Los Sony WH-1000XM5, a 359,99 €, se venden tanto para oficinas en casa como para viajes.
Costes: antes y ahora
En 2020, la mayoría gastó poco o nada en su espacio de trabajo, reutilizando lo que ya tenía. En 2025, los presupuestos se han estabilizado:
- Configuraciones básicas (~340 €): escritorio estrecho, silla simple y monitor de 24 pulgadas
- Configuraciones medias (650–750 €): silla más resistente, mejor monitor e iluminación adecuada
- Oficinas compactas premium (1.200 € o más): escritorios regulables en altura como el FlexiSpot E7 Pro (349,99 € + tablero) y sillas ergonómicas comparables a las de oficinas corporativas
La disposición a invertir refleja la permanencia del trabajo híbrido. Lo que antes parecía temporal ahora justifica un gasto a largo plazo.
La nueva normalidad del teletrabajo
La historia de la oficina en casa es una historia de transformación. En 2020, era una mesa de cocina con un portátil. En 2025, es un rincón cuidadosamente diseñado con muebles ergonómicos, iluminación integrada y tecnología optimizada. Más importante aún, ya no se percibe como un compromiso, sino como una característica esperada en los apartamentos modernos.
En una época en la que las ciudades son más densas, los pisos más pequeños y el trabajo híbrido ha llegado para quedarse, la oficina en casa compacta se ha convertido en un símbolo cultural de la adaptación de la sociedad. No se trata de espacio, sino de diseño. Y en ese sentido, son a menudo los apartamentos más pequeños los que ofrecen las soluciones más inteligentes.
